Ziel ist es, den Atem als persönliche Ressource und als Methode zu erfahren, mit der man sich selbst helfen kann.
Einzelarbeit:
In der Einzelarbeit, die meist im Liegen ausgeführt wird, hilft die Therapeutin dem Klienten dabei, seine Atmung bewusst wahrzunehmen und kennen zu lernen.
Es entsteht ein Dialog zwischen den Atem des Klienten und den Händen der Therapeutin - ein direktes "Atemgespräch".
Mittels verschiedener Griffe und Berührungen, die zum Teil im Atemrhythmus erfolgen, zeigt die Therapeutin neue Möglichkeiten zum Atmen und Entspannen auf. Am Ende der Sitzung wird das Erfahrene gemeinsam reflektiert und verarbeitet.
Die Behandlungen sprechen den Menschen in seiner Ganzheit an, d.h. Körper, Geist und Seele werden als Einheit verstanden.
Gruppenstunden:
In der Gruppenstunde werden die Teilnehmer mittels Übungen mit Atem, Stimme und Körper angeleitet, den Atem frei fliessen zu lassen und als ureigenen Antrieb zu erfahren. Es gibt die Möglichkeit in der Gruppe die verschiedenen Wahrnehmungen und Erfahrungen zu besprechen.
Mit Hilfe der Atemtherapie werden Sie lernen die komplexen Anforderungen des Alltags gelassen und entspannt meistern zu können. Atemtherapie hilft Ihnen Energie zu tanken, Kraft zu schöpfen und das Gleichgewicht zwischen Arbeits- und Erholungsphasen wieder herzustellen. Durch die Atemtherapie erhalten Sie sich Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit, sodass Lebenskrisen besser bewältigt werden können.
Körperlich werden Sie sich vitaler fühlen, weil Sie durch die Atemmassagen Ihr Körpergefühl schulen und eine VErbindung zwischen Kopf und Körper, zwischen Denken und Fühlen bahnen. Bewusstes Atmen fördert außerdem Selbstsicherheit, Körpergefühl und Konzentrationsfähigkeit.
In der Einzelarbeit, die meist im Liegen ausgeführt wird, hilft die Therapeutin dem Klienten dabei, seine Atmung bewusst wahrzunehmen und kennen zu lernen.
Es entsteht ein Dialog zwischen den Atem des Klienten und den Händen der Therapeutin - ein direktes "Atemgespräch".
Mittels verschiedener Griffe und Berührungen, die zum Teil im Atemrhythmus erfolgen, zeigt die Therapeutin neue Möglichkeiten zum Atmen und Entspannen auf. Am Ende der Sitzung wird das Erfahrene gemeinsam reflektiert und verarbeitet.
Die Behandlungen sprechen den Menschen in seiner Ganzheit an, d.h. Körper, Geist und Seele werden als Einheit verstanden.
Gruppenstunden:
In der Gruppenstunde werden die Teilnehmer mittels Übungen mit Atem, Stimme und Körper angeleitet, den Atem frei fliessen zu lassen und als ureigenen Antrieb zu erfahren. Es gibt die Möglichkeit in der Gruppe die verschiedenen Wahrnehmungen und Erfahrungen zu besprechen.
Mit Hilfe der Atemtherapie werden Sie lernen die komplexen Anforderungen des Alltags gelassen und entspannt meistern zu können. Atemtherapie hilft Ihnen Energie zu tanken, Kraft zu schöpfen und das Gleichgewicht zwischen Arbeits- und Erholungsphasen wieder herzustellen. Durch die Atemtherapie erhalten Sie sich Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit, sodass Lebenskrisen besser bewältigt werden können.
Körperlich werden Sie sich vitaler fühlen, weil Sie durch die Atemmassagen Ihr Körpergefühl schulen und eine VErbindung zwischen Kopf und Körper, zwischen Denken und Fühlen bahnen. Bewusstes Atmen fördert außerdem Selbstsicherheit, Körpergefühl und Konzentrationsfähigkeit.